Vorraussetzungen:

• Mindestalter: 12 Jahre


• Tauchtauglichkeit
• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen in Bronze

Leistungen:

• 600 m Flossenschwimmen (je 200 m Bauch-, Rücken- und Seitlage)
• 200 m Flossenschwimmen mit einer Flosse und Armbewegung
• 30 m Streckentauchen ohne Startsprung
• 30 Sekunden Zeittauchen (festhalten erlaut)
• in mindestens 3m Tiefe Tauchbrille abnehmen, wieder aufsetzen und ausblasen
• dreimal innerhalb einer Minute 3m Tieftauchen
• Kombinierte Übung:
  • 50m Flossenschwimmen in Bauchlage mit Armtätigkeit
  • einmal 3 bis 5m Tieftauchen und Heraufholen eines 5-kg-Tauchringes oder eines glecihartigen Gegenstands
  • 50m Schleppen eines Partners
  • 3 Minuten Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Theoretische Prüfung:

• Schriftliche Prüfung
• Demonstration und Erläuterung der wichtigsten Unterwasserzeichen